[...] Fitness Authoruty. No ale w składzie nie ma już takich cudów, opis deklaruje "produkt wolny od prohormonów", za to jest anaboliczny kwas arachidonowy (bardzo cenne źródło witaminy F), korzeń pokrzywy i (uwaga!) 6-OXO. Dzięki temu, że mieszkam w Polsce mogę kupić suplement z 6-oxo - jak kojarzę, to także składnik jakiejś rośliny, ale dla [...]
Kiedys, kiedy jeszcze byla zelazna kurtyna widzialem walke "boksu zawodowego", napakowanych murzynow walczacych w zwolnionym tempie. Kolega mi wytlumaczyl, ze tam jest wiecej rund dlatego sie wolniej gibaja a nasi amatorzy nie mieliby zadnych szans.Kiedy komuna padla weszli na ring zawodnicy nie wywodzacy sie z getta; doskonale przygotowani [...]
metalowy to może być drążek o ile się nie mylę - kij jest drewniany. Co do stylu małpy to na żywo nie widziałem i trudno mi mówić co tam jest a czego nie ma - mimo szczerych chęci.
[...] wzrostu, 81kg, 17 lat, staż jakbym policzył cały, tylko z przerwami to wyszłoby może z pół roku ;) celem treningowym jest masa.. Co do treningu to nogi jeszcze chyba gdzieś tam wplątam, a co do ćwiczeń to Klatka: Wyciskanie na skosie, na płaskiej i rozpiętki (zeby wyszło ok 14 serii i robie w różnej kolejności, na to już mam w miare system :) [...]
[...] Martwi mnie tez to, że tyłek dalej spada, a brzuch powolutku... Nie ma tu wymiarów brzucha/oponki i pępka, które też robię. I niestety efekty niby jakieś są, ale nie takie jakbym chciała... Zależało mi na brzuchu i łydkach, a zleciał biust i tyłek, a tam problem dalej istnieje :/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10f0a6c21ba1488585a3462af52ae42b.png
ja wam powiem ze na poczantku silowni co zaczynalem chodzic kupilem sobie dm i akurat bylem na pseudo odchudzaniu ahh diete tam mialem taka przez mame uzlozona prawie zerro bialka same warzywa to przez to dm nie moglem poprostu sie powstrzymac przed jedzeniem i sie wkurzylem robilem caly czas mase" znajomy dal mi diete" i niedawno co [...]
a co do watróbki to na oralach byłęm równe 10 tygodni 4 tyg.oxydrol 150mg ed ale oxy tam w srodku napewno nie było(cos kopało ale na mete mi to podawało) 6 tyg.winko oral 40 mg ed to ładnie czułem i pod koniec dopiero zaczołem miec saidy jak utrata apetytu zgaga, wszystko zalezy od organizmu, niektóre koksy biora po 20mg mety i po 50 sztukach cos [...]
[...] cwiczy sie 2-3 razy w tygodniu.np wezme pod uwage 3 razy,czyli pon,sr,pt. i teraz takie pytanie.czy cwiczy sie to samo co w poniedzialek?chodzi mi ze w pon,sr,pt cwicze to samo tak?nie podzielam nic typu ze w pon klata,sr barki i pt cos tam innego,nic nie robie takiego?cwicze to samo?a w splicie? powiedzcie mi,co bedzie najlepsze na figure,sile.
Chodzilo mi o to ze bez super diety tez mozna brac gainera i daje efekty - a to co tam wam sie nie zgadza w mojej wypowiedzi to chcialem zaznaczyc ze pisalem to z temp okolo 40 stopni, bolaca glowa, katarem i innymi bonusam wiec moglem troche pokoloryzowac tj. majaczylem
[...] łapa a mniejsza talia tym to lepiej wygląda. Co do twojego pytania. Kiedyś grałem dużo w piłę . Po zerwaniu czwórek nie wróciłem już do gry. A że sobie ćwiczyłem coś tam na masę to zauważyłem że kręci mnie trening na dużym ciezarze. Głównie żelazo. Strongman odpada. Z racji wzrostu. Chyba że nauczę się skakać z kulami do podestu heh [...]
[...] mowiac rozrasta sie miejsce z paliwem dla miesni a nie miesien. Na siłe interesuje Cie głównie zakres powtorzeń z przedziału 3-6 w seriach. na ok 80% obciążeniu maksymalnym. Widziałem, że miałeś chyba na barki wyciskanie militarne i tam miałeś chyba 2 powtorzenia, co tez nie ma sensu bo to jest partia która optymalnie przyjmuje 6-8 powtorzen.
[...] organizm, słyszałeś kiedyś o badaniach antydopingowych ? Małyszka badają przed każdym turniejem. Po czwarte na Mr Olimpia oglądamy zawodników stosujących doping bo jest on tam dozwolony. A to co napisałem że będzie wyglądał dobrze tylko przez pięć lat to podtrzymuje. Profesjonalni zawodnicy podporządkowują całe swoje życie kulturystyce, mają [...]
[...] niewłaściwego towarzystwa i swoich kompleksów. Pamiętaj nic nie trwa wiecznie i może czas się opamiętać bo nawet jeżeli chcesz powiązać swoją karierę z ochroną to jakąś tam minimalną sprawność trzeba zachować. Nie życzę ci powodzenia bo na maksa nie podoba się mi to co robisz. Sam sprowadzasz siebie do pozycji szympansa albo goryla i tak [...]
[...] przepustką lub pograć z kolegami w piłkę) twoim jedynym obowiązkiem jest to że musisz być następnego dnia na zbiórce. Legia to jest za***ista sprawa. Moim zdaniem zostając tam na 5 lat nie ma sensu 10,15 to co innego.Szkolenia legionistów odbywają sie po całym świecie. Każdy pułk a jest ich 10 stacjonuje w swojej bazie chyba 5 lub 6 jest we [...]
wiec naprawde mistrzu Knife marnujesz sie w polsce..jedz na okinawe i tam bedziesz nauczal ..Pozmieniasz wszystko niepotrzebne wywalisz,a wsie bedą pielgrzymkami biegaly na twoje treningi.I napisz ksiązke pt...,,ataki na punkty witalne co za sciema,, > Napewno sprzeda sie w milionach egzemplarzy w samych Chinach.a co do glowy ponoc bez punktow [...]
[...] ja przy swoim wzroscie wazyl 90 to wygladalbym napewno jak kulka :D Dobrze chlopaki powiadacie zrobi sobbie 2 miechy na sucho tzn mam jakies bcaa bo mi zostalo z kiedys tam to sie przyda:) co do dobloku to sobie poradze ale prosze jeszcze jakby ktos mogl przedstawic swoja wizje na to co napisalem wczesniej Hmm meta bez piramidy dziwnie brzmi [...]
[...] napis na ścianie został). Ogólnie mam kilka innych ofert odnośnie miejsc, a tutaj gości jak mi rzucił ceną za wynajem to chciałem się spytać czy go nie po*********o Jeśli do sierpnia nie ogarnę innego dobrego budynku to będę tam otwierać. Napsizcie jeszcze co rozumiecie przez zdanie:"Tam są najlepsze warunki do rośnięcia"?
powiem ci tak jem codziennie to samo aa witaminy i mineraly pije w tabsach z treca mutli pack i jem warzywa co do nabialu too specjalnie tyle bo mi jest tak wygodniej : ) owocow nie jem bo tam sa cukry proste aa ja wg to ograniczam co do tak smaze na tylu i troszku tluste ale jest ok : )
Dla Ciebie jest on pogrubiony bo jestes jego autoremCo do typa to spasl sie ladnie ale jak dla mnie nie ma tam zadnej estetyki ani nic. Nie podoba mi sie.
tylko prawda jest taka że w underach jak jest napisane że jest tam 10mg to tak naprawdę max. co tam jest to 7mg. więc wydaje mi się że 4-3 tab. nie jest wcale przesadzone. Piramidkę kiedyś się stosowało tylko dla tego że nie było odbloku teraz mamy inne czasy i inne środki dostępne. ewentualnie w ostatnim tygodniu warto było by zjechać z dawkami. [...]
Suple USA nowości/newsy
